गर्मीमा फिट रहन यस्ता व्यायामहरू गरौं प्रारम्भ खबर ६ बैशाख २०८२, शनिबार १९:३४ काठमाडौं । गर्मीको मौसममा आफूलाई फिट राख्नु चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ । शरीर चाँडै थकित हुन्छ, पसिना धेरै आउने भएकाले डिहाइड्रेसनको जोखिम पनि बढ्छ । तर सही…
